O que é uma tendinite
Comece o seu processo de recuperação.
A tendinite é uma inflamação ou irritação de um tendão, estrutura que liga o músculo ao osso. Este problema é frequentemente causado por sobrecarga, movimentos repetitivos ou esforço excessivo.
Pode ocorrer em várias partes do corpo, como:
- Tendão de Aquiles
- Ombro
- Cotovelo
- Joelho
- Punho
A tendinite pode provocar dor, limitação do movimento e desconforto persistente.
Comece o seu processo de recuperação.
Sintomas mais frequentes da tendinite
A tendinite pode provocar:
- Dor durante o movimento
- Sensibilidade ao toque
- Rigidez
- Inchaço
- Dificuldade em realizar certas atividades
Em muitos casos, a dor começa de forma ligeira e vai aumentando com o tempo.
Como a fisioterapia trata a tendinite
A fisioterapia é essencial para reduzir a inflamação e recuperar a função do tendão. O tratamento pode incluir:
- Exercícios específicos para o tendão
- Técnicas de fisioterapia para aliviar a dor
- Correção de movimentos e postura
- Reforço muscular
- Estratégias para evitar recidivas
A intervenção precoce ajuda a reduzir o risco de complicações crónicas, acelera a recuperação e permite retomar as atividades normais com segurança.
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